GABINET PSYCHOLOGICZNY
DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniu (TSR) skupia się na wydobywaniu mocnych stron, zasobów oraz aktualnych potrzeb klienta. Dlatego też strategia i kierunek pracy determinowany jest tym, co klient uważa za najważniejsze dla niego. Celem terapii jest zawsze poszukiwanie najbardziej optymalnego rozwiązania dla sytuacji, w której klient się znalazł. TSR zajmuje się tym, „co się sprawdza” i „co pomaga” oraz szuka sposobów rozszerzania powyższych działań na inne płaszczyzny i momenty życia klienta. Mamy tu do czynienia z całkowitą akceptacją perspektywy patrzenia pacjenta na własne życie. Do podstawowych założeń należy również uznanie „nieuchronności zmiany w życiu klienta”. Oznacza to, że nic nie trwa wiecznie w życiu człowieka. Stąd też większość wysiłków terapeutycznych nastawiona jest na szukanie, wydobywanie i wzmacnianie momentów, w których klient korzystał ze swoich sił, zasobów, umiejętności. Stąd też atmosfera samych spotkań terapeutycznych jest często przepełniona właśnie tym, co jest w danym człowieku dobre i dla niego korzystne.

​

Terapia poznawczo - behawioralna jest krótkoterminową formą psychoterapii. Badania naukowe potwierdzają skuteczność terapii poznawczo - behawioralnej w różnych grupach problemów. Praca terapeutyczna polega na identyfikowaniu i szukaniu najskuteczniejszego rozwiązania problemu, bazując na związku między: myślami, emocjami, ciałem i zachowaniem. Wszystkie te elementy wpływają na siebie wzajemnie. Każde z nich jest rozpatrywane w kontekście na "tu i teraz". Teraźniejszość w połączeniu z historią życia pacjenta pozwala zrozumieć jego system przekonań i schematy, które powodują pojawianie się problemu.